Wydaje się dziwne zestawienie “Wigilia” i ten trzeci tytuł – powiem, że to przypadek a książka nie jest o złych mocach tylko o… No właśnie zapraszam na Book Haul! Tym razem trzy tytuły, oczywiście jak zwykle bardzo lub w jakiś sposób ważne dla mnie. Może je wymienię:
- “ADHD u dorosłych” Sabine Bernau i Karolina Grzywacz
- “Dieta dla zdrowia psychicznego” Uma Naidoo
- “Siła Lucyfera. Ciemna strona copywritingu” Dariusz Puzyrkiewicz
Pierwszy tytuł, który zresztą zacząłem czytać (ADHD u dorosłych), jest na temat choroby którą być może posiadam – nie jestem pewny gdyż jestem nie zdiagnozowany ale pewne zachowania charakterystyczne mam. Dlatego chcę się więcej dowiedzieć o ADHD i być może sobie pomóc.
Dieta która jest odpowiednia i leczy choroby psychiczne – to coś dla mnie gdyż posiadam je dwie. Tak na pewno przyda mi się “Dieta dla zdrowia psychicznego“, nawet jako materiał do poradnika który piszę. Podnieść o jedno oczko swoje samopoczucie/ zdrowie zawsze warto!
Jeszcze nie przeczytałem “Fast Text” (chyba trzeci raz) a już kupiłem “Siła Lucyfera. Ciemna strona copywrtingu“. Tak wiem S.I. przejmuje pisanie tekstów ale czy mi będzie pisać Bloga, mojego własnego Bloga? Bynajmniej ja też chcę się nauczyć pisać “wciągające” teksty a nie polegać tylko na S.I. gdyż wraz z wynalezieniem samochodu i fast food staliśmy się społeczeństwem słabych, leniwych i otyłych fizycznie jednostek. Nie chcę się stać także w taki sam sposób pokrzywdzony intelektualnie…
Może nie jestem w pełni wierzący ale chciałbym Wam życzyć, Zdrowych Wesołych Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia 2022! I za dużo nie jedźcie gdyż przez obżarstwo można się rozchorować – ja też to musze sobie wziąć do serca! Szczególnie po 40+ 😉
Zdrowych Wesołych 😉
Opisy wydawnictw:
“ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli“, Sabine Bernau, 240 stron, 2022 rok, Wydawnictwo: Mando
W dzisiejszych czasach mnóstwo osób dostrzega u siebie roztargnienie i wewnętrzny niepokój. Zastanawiając się, czym to może być spowodowane, prawie nikt nie bierze pod uwagę ADHD, bo przecież “to dotyczy tylko dzieci”. Jednak to tylko stereotyp, a doskonałą pozycją do zapoznania się z tą przypadłością u osób dojrzałych jest “ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli”, autorstwa Bernau Sabine.
Mnóstwo osób nawet nie dopuszcza do siebie myśli, że ADHD może dotyczyć także dorosłych. Często zdarza się również tak, że rodzice zdają sobie sprawę z własnego ADHD, podczas diagnozy dzieci. W swojej książce Bernau Sabine klarownie i wyczerpująco wyjaśnia, czym jest ADHD oraz co aktualnie wiadomo o tej przypadłości.
Autorka zwraca uwagę na istotność terapii psychologicznej oraz farmakologicznej. Podaje niezbędne wskazówki dotyczące radzenia sobie z emocjami, sugeruje, jak dość do wspólnego porozumienia z członkami rodziny, znajomymi z pracy oraz jak funkcjonować w relacji z partnerem lub partnerką. Autorka książki prezentuje sposoby na organizację codziennych zajęć, dostarcza arkusze do samoobserwacji i liczne materiały do pracy własnej.
Zapoznanie się z informacjami zawartymi w tej pozycji pozwoli dokładnie zrozumieć, czym jest ADHD, jak funkcjonować z nim w dorosłym życiu i jak łagodzić poszczególne objawy. Praca nad sobą pozwoli zapanować nad większością symptomów związanych z ADHD oraz cieszyć się życiem.
“Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych“, Uma Naidoo, 456 stron, 2021 rok, Wydawnictwo: Feeria
“Dieta dla zdrowia psychicznego”: w jaki sposób to, co jemy, wpływa na kondycję mózgu?
Najnowsze badania pokazują dobitnie, jak silny jest związek mikrobioty jelitowej z kondycją psychiczną. Jelita, dotąd uważane niesłusznie jedynie za element układu pokarmowego, od pewnego czasu nazywane są często “drugim mózgiem”. Oczywiście ich podstawowym zadaniem jest przemiana materii: pozyskiwanie z trawionego pokarmu substancji odżywczych.
Jednak od skuteczności ich działania zależy wiele rzeczy, w tym optymalna praca układu nerwowego. W zadaniu tym możemy wspierać nasze jelita, a to za pośrednictwem odpowiedniej diety. Dostarczając do organizmu wybrane produkty, pomagamy mu zwalczać rozmaite dolegliwości, również problemy natury psychicznej.
Od wielu już lat dr Uma Naidoo bada te związki. Posiada ogromną wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki oraz sztuk kulinarnych. Swoje doświadczenia i obserwacje zawarła w niniejszej książce, która nakładem wydawnictwa Feeria ukazała się w tłumaczeniu Dawida Czecha. Każdy rozdział tej książki poświęcony jest innej jednostce chorobowej lub dolegliwości. Znajdziemy tu informacje na temat depresji, ADHD, choroby afektywnej dwubiegunowej, demencji, zaburzeń lękowych, mgły mózgowej, a także bezsenności czy spadku libido.
Jeżeli cierpisz z powodu któregoś z powyższych problemów, sięgnij po tę książkę. Jeżeli chcesz po prostu poprawić jakość funkcjonowania swojego układu nerwowego, a co za tym idzie całego organizmu, zrób to również. Na całym świecie psychiatrzy zapisują pacjentom leki psychotropowe, psychologowie zaś prowadzą terapię. Mało kto jednak włącza dietę w proces leczenia zaburzeń psychicznych, co w kontekście najnowszych odkryć związanych z florą bakteryjną jelit wydaje się wręcz oczywiste. “Dieta dla zdrowia psychicznego” pomoże Ci we własnym zakresie zastosować najnowsze zdobycze nauki.
Książka napisana została niezwykle przystępnie i opracowana w taki sposób, aby szybko można było odnaleźć w niej potrzebne w danej chwili informacje. Zawiera sporo przepisów na zdrowe i smaczne dania, które pomogą Ci w walce z nękającymi Cię dolegliwościami.
“Siła Lucyfera. Ciemna strona copywritingu“, Dariusz Puzyrkiewicz, 176 stron, 2020 rok, Wydawnictwo: OnePress
Grzech nie skorzystać z książki, która podaje na tacy siedem głównych metod wywierania wpływu na każdego, zgodzisz się? Okazuje się, że każdy człowiek nosi w sobie pewne pierwotne i bardzo silne pragnienia. Jeśli je rozszyfrujesz i dopasujesz do nich swoje słowa, możesz wywierać silny i głęboki wpływ na zachowanie i decyzje klientów, urzędników, czytelników i bliskich. Każdemu można wmówić wszystko. Nie, ta książka tego nie uczy.
Pokazuje jednak pewne schematy reagowania na różne słowa. Być może zastanawiasz się, jak silny wpływ można wywrzeć na człowieka samymi słowami. Skrajnym przykładem jest znana historia osiemnastoletniego Petera Reilly’ego, któremu w trakcie przesłuchania wmówiono, że zabił własną matkę.
Policja zastała go w domu, gdy siedział otępiały przed zwłokami, bez śladu krwi na sobie ani jakiegokolwiek narzędzia zbrodni. Nie było żadnego powodu, by go oskarżyć o morderstwo, poza tym, że pasował do hipotezy śledczych. Tak poprowadzili śledztwo, że chłopak zaczął sobie “przypominać” sceny zabójstwa. Niewinnego człowieka doprowadzili do przyznania się do zbrodni na własnej matce.
Bez przemocy, tortur ani żadnych gróźb! Wystarczyły odpowiednio dobrane słowa… Zakładam, że nie masz zamiaru nikogo krzywdzić. Jeśli jednak szukasz sposobów na to, by wywierać większy wpływ swoimi słowami – jest pewna szansa, że ta książka Ci w tym pomoże. Niczego Ci nie obiecuję ani nie daję żadnej gwarancji. Wkraczasz bowiem w mroczną sferę osobowości człowieka, w której nie ma sztywnych zasad, są jedynie nieracjonalne pragnienia.
Jeśli rozważasz zakup tej książki, zadaj sobie tylko jedno pytanie: czy naprawdę chcesz poznać ciemną stronę copywritingu? O autorze Dariusz Puzyrkiewicz – specjalista od tekstów, które sprzedają, właściciel firmy Dynanet oraz współautor bestsellera Biblia e-biznesu 2. Nowy Testament.
Od 2006 roku pomaga przełamywać stare, coraz mniej skuteczne schematy sprzedaży, narażające marki na odrzucenie ze strony klientów. Szkolił pracowników takich firm jak Mercedes-Benz, Vans, Home.pl, Tauron i wielu innych.
Ma ponad 20-letnie doświadczenie w sprzedaży, dzięki czemu jego szkolenia opierają się na praktyce i budują nastawienie na wzrost zysków – zgodnie ze sloganem autora: “Słowo daję, zyski rosną!”. Prowadzi pierwszy polski blog o copywritingu, dostępny pod adresem http://dynanet.pl/copywriting – radzi, jak pisać skuteczne oferty i przygotowywać niebanalne mailingi promocyjne.
Prowadzi też szkolenia i warsztaty z zakresu tworzenia tekstów sprzedażowych, a dodatkowo – od czasu do czasu – występuje na konferencjach tematycznych.
Liked this post? Follow this blog to get more.
